[...] wiec ja nie mam powodu by sądzic inaczej(choć są i tacy politycy oczywiscie twierdzący ze to nie możliwe) skoro ostatnie wcielenie jest2-4 grudnia, to jest szansa ze dostane jeszcze liscik? nie znam dokładnych dat ostatnich wcieleń,ale wiem że bilecik musi być wystawiony na wiecej niż 14 dni przed stawieniem sie do danej jednostki, dlaczego [...]
Tylko co, pójdziesz do lekarza to zaleci "poranne spacery i dłuższy sen i jeszcze żeby się mniej wszystkim przejmować" ;-) Znając polskie realia to facet po 40-tce dostanie terapię testosteronem tylko przy jakimś głębokim upośledzeniu jego naturalnego wydzielania... chyba żeby próbować prywatnie do jakiegoś endokrynologa ale i tak nie wiem czy bez [...]
[...] winno zawierać połowę wartości kalorycznej pożywienia całodziennego, a pokarmy winny być szybko i łatwo przyswajalne. Należy unikać wykonywania wysiłku fizycznego kiedy trwa jeszcze proces trawienia. Trening winno rozpoczynać się dopiero po dwóch lub trzech godzinach po spożyciu posiłku. Pragnienie należy gasić płynami ciepłymi albo o [...]
[...] miał odbyć się w niedzielę. Z węglowodanami pożegnałem się wieczorem w piątek, czyli dziewięć dni przed startem. Cukrów miałem nie jeść aż do treningu w środę. W piątek jeszcze nie wiedziałem co mnie czeka. Następne pięć dni uświadomiły mi jak istotną część diety stanowią węglowodany. Główny problem polegał na tym, że normalna dieta składa [...]
[...] to ten raczej skromnie , a nawet w ogóle ,niby ma napisane te 5 aakg ale mówi że w ogóle nie czuł jego działania.. Może jakby zamiast Nitroxa połaczył z czymś innym ale sam nie wiem , już chyba wygodniej kupić coś sprawdzonego gotowego np. Xpand , niż samemu robić jakieś mixy :) ale pomysł ciekawy musze jeszcze to przeanalizowac POZDRO..
wiesz - nikt taki cale swojej wiedzy nie zdradzi daje wskazwoki,plus jeszcze jesli sie wyciaga wnioski mozna samemu duzo sie nauczyc co do 0-3 i klopoty ze zdrowiem jak odzywiaja sie eskimosi? myslisz ze jedza rownowartosc 2kaps gold omegi 3? nie wydaje mi sie moze pisac ze taka dawka a taka moze byc szodliwa - ale nie mamy pewnosci bo ja nie [...]
[...] korzystny wpływ suplementacji CLA na kompozycję ciała, co widać również w przytoczonych przez Ciebie badaniach. Z tym, że wpływ ten jest bardzo subtelny. Myślę, że warto jeszcze zapoznać się z treścią pełnej wersji poniższego abstractu: Am J Clin Nutr. 2004 Jun;79(6):1118-25. Conjugated linoleic acid supplementation for 1 y reduces body fat [...]
si faftaq - dlatego napisalem na poczatku ze zdanie jest podzielone sa badania udowodniajace dzialanie CLA - ale jest ich niewiele , te co Ty dawles + jeszcze na kilka ktore ja wkleilem gdzie jest spadek masy ciala po okresie 6-12miesiacy 1kg czy 0,5% (gdzie dawkowanie to 3-6g CLA) ale najwiecej jest badan mowiacych o tym ze CLA albo nie dziala [...]
[...] mi mail z powiadomieniem ze ktos tu pisze i gdyby nie Danti to dalej trwalbym w przeswiadczeniu ze nikt tu nie pisze! Z Dantim dogadalem sie juz na GG. Jesli ktos ma jeszcze jakieś pytania to chetnie odpowiem od teraz bo juz jestem. Don Garcia - ten makrocykl juz skonczylem i efekty byly bardzo dobre. Mam tez sporo ludzi na mailu ktorzy [...]
[...] o to, że najpierw jest niby pogorszenie bo wyciąga wszystko co ma wyciągnąć ze środka, więc na zewnątrz jest pogorszenie ale później po jakiś 2tyg jak poradzi sobie z wnętrzem skóry to będzie niesamowita poprawa na zewnątrz. Nie wiem... skoro już spróbowałam to to pociągne jeszcze tak ze 3tyg i zobaczymy. A wy co sądzicie na ten temat? Pozdro
[...] którzy wytrwali w tym trudnym czasie. Moim celem była redukcja tłuszczu, którą ciągnę już 7 miesiąc, uważam, że dobrze wykorzystałem ten okres. Wiem, że mógłbym ciągnąć to jeszcze miesiąc-dwa, ale na tym etapie uważam, że lepszą opcją jest rozbudowanie masy mięśniowej, głównie góry, nogi mogę trochę olać, już je zrobiłem xD STOSOWANE PRZEZE [...]
[...] stronie Muscular Development znalazłem coś takiego: Jeśli sądzisz, że tylko EAA jest tym, co ważne dla regeneracji, częściowo masz rację. Ale w białku serwatkowym jest coś jeszcze, co daje możliwości regeneracji, której nie osiągniesz biorąc tylko EAA. Oto dowód. Eksperymentalnie podano niedoświadczonym ochotnikom 25 g wyizolowanego białka [...]
[...] tego co Ty masz do powiedzenia nie wynika z gramatyki i stylistyki zdań które budujesz, tylko z powiązania tego co masz do przekazania z tym tematem. Tak więc ja powtórzę jeszcze raz, coś co już wcześniej napisałem, ale chyba umknęło Twojej uwadze: ale nikt nie robi kampanii przeciw omega-3. A maksyma Paracelsusa wszystkim jest znana. Chodzi [...]
OloKK: Też tak uważam W którym dziale mogę umieścić art. "Policyjne Ju-Jitsu", żeby nie było lipy? noob_4ever: Zebym to ja jeszcze wiedział Zgrywałem cały przenośny dysk i to odkopałem w notatnikach... Z tego co przeczytałem z tej stronki, tekst wydaje się podobny... Pzdr. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-03-16 13:18:57
[...] to że stawka była bardzo wyrównana. W innych kategoriach fitness sylwetkowego wybór zwycięzcy był znacznie łatwiejszy. Klub Sandow - Śrem w rywalizacji kobiet wystawił jeszcze 2 zawodniczki w bikini przez co w łącznej klasyfikacji drużynowej na 30 klubów zajęliśmy 9 miejsce . Moim zdaniem najciekawszą kategorią była kulturystyka do 85 kg. [...]
[...] przygrzac, a nie koksowac caly czas. no chyba ze sezonowo podjedza 100 metki i po 2 miesiacach przestana cwiczyc, ale chyba nie o takich osobach jest ogolnie mowa w arcie. i jeszcze co do fragmentu o kilkunastu kg w miesiac i staniu sie herosem z chudzielca. ta, jak ktos zaczyna od 50 kg masy i na starcie koksuje ostro to i nabierze te [...]
[...] jakies bakterie i dlatego powstaje tradzik skad ja mam wiedziec czy to np mnie niedotyczy a jesli nawet to czy izotek sobie z tym poradzi czy to niema nic wspolnego a izotek radzisobie z kazdym tradzikiem 250zl jeszcze nietak zle i mysle ze w czwartek jak bede u dermatologa to jej powiem ze chce brac usunie mi te kropki czerwone (blizny) ??
[...] Haalanda (wówczas Manchester City) i znów brutalnie go sfaulował. Został za to ukarany czerwoną kartką. W autobiografii Keane napisał, że żałuje, iż nie potraktował Haalanda jeszcze mocniej, za co został ukarany przez Football Association grzywną i zakazem gry w pięciu meczach. Haaland niedługo potem zakończył karierę. W sieprniu 2002 został [...]
[...] wraz z każdą kolejną godziną. Przez 10 godzin oczekiwania wypiłem blisko 12 litrów wody MAm nadzieję, że organizatorzy wezmą pod uwagę "moje propozycje", które jeszcze bardziej uatrakcyjnią imprezę. MOim zdaniem zgłaszanie imprezy to kalendarza to nie najlepszy pomysł gdyż przyjadą sędziowie ze związku i "magia podnoszonych [...]
Napiszę może coś jeszcze odnośnie pasa treningowego ;-) Są różne zdania na ten temat. Żeby ćwiczyć w nim zawsze, żeby używać do maksów, albo żeby go po prostu nie używać. Ja pas zakładam do każdego treningu na początku, i zdejmuje go dopiero po treningu (na cardio, i trening brzucha zdejmuję rzecz jasna ;-)) Dlaczego tak robię ? Ja argumentów na [...]
--->Nie chcę iść do wojska,co robić??? <---
